mån 18 jan.
|Zoom
CHAKRARESA ~ I’m Coming Home - HoliYoga 12 gr vt-27
12 gr på ZOOM med HoliYogans starka, läkande CHAKRAPROCESS med Ulricas 20 års specialiserade kunskap om chakrapsykologi. Du kan känna dig trygg och hållen för att våga upptäcka mer av vem du är. (Passen spelas in, du har tillgång hela terminen).
Tid och plats
18 jan. 2027 19:00
Zoom
Om evenemanget
I’m Coming Home – vad betyder det?
Att komma hem till dig själv.
Genom mjuka yogapass, meditation, reflektion och sång får du landa i din kropp, känna dig trygg där och ge dig själv förutsättningar att läka kropp, sinne, själ och hjärta.
CHAKRAPROCESS – vad betyder det?
Vi går igenom våra sju chakran (7 gr) och jobbar övriga fem gånger med helhet och specialare. Vilken ordning är helt intuitivt och vi reser inte nerifrån och upp utan skapar ett chakrasamtal utifrån gruppens kollektiva behov. Du får en pdf som beskriver varje chakra så att du kan koncentrera dig på att uppleva på passen. Läs lite av teorin på egen hand alltså. Valfritt kennrekommenderas. Det är kortfattat. Jag pratar en stund i början å passet om vad vi ska utforska och sedan följer noggrant utvalda övningar för respektive chakra. Med kroppen. Andningen. Medvetandet. Rösten. Ca en Chanting per chakra. Målet är…
