Tid ej fastställd
|Zoom
Terapeutisk HoliYoga - Individuellt program (ZOOM)
HOLI academys individuella terapeutiska program på Zoom kan handla om t.ex. SMÄRTA, ANDNING, RÖST. Denna unika möjlighet ger dig en personlig och anpassad yogaupplevelse i tryggheten av ditt eget hem. Grundpaket max 1-3 gr.
Tid och plats
Tid ej fastställd
Zoom
Om evenemanget
START när du är redo!
Vad är terapeutisk HoliYoga?
Den terapeutiska HoliYogan fokuserar på att hantera smärta (fysisk/psykisk)och öka välbefinnandet genom en kombination av andningsövningar, mjuka rörelser och medvetandegörande tekniker. Genom att arbeta individuellt med en erfaren yogaterapeut kan du få ett skräddarsytt program efter dina specifika behov och utmaningar.
Zoom gör det enkelt att delta i en session var du än befinner dig. Du behöver bara en internetuppkoppling och en plats där du kan vara bekväm utifrån din kropp; stol, fåtölj, säng, yogamattor, kuddar, bolster. HoliYogaterapeuten möter dig alltid där DU är och hittar vägen tillsammans med dig. Läraren kommer att guida dig genom varje steg och se till att du får bästa möjliga förutsättningar.
Fördelarna med individuell terapeutisk yoga är många. Du kommer att lära dig att hantera och påverka smärta genom att öka kroppens rörlighet och flexibilitet. Dessutom kan HoliYogan hjälpa till att lindra stress, förbättra sömnen,…